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Insomnio
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Mala calidad del sueño despierta al alzhéimer

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Dos estudios sugieren un vínculo entre el insomnio y el aumento del riesgo de desarrollar alzhéimer Las noches. Continue reading

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Melatonina: qué es, para qué sirve

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Es la principal hormona implicada en la regulación de la oscilación entre sueño y vigilia, pero también está. Continue reading

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Oh, las largas noches de dar vueltas!! ¿Te cuesta no descansar lo suficiente todos los días? Es posible que. Continue reading

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