¿Qué tan seguido despiertas a mitad de la noche? Te explicamos cómo está afectando a tu descanso. Los papás de recién nacidos (y cualquiera que se despierte unas cuantas veces en mitad de la noche) saben que la “niebla en el cerebro” y el malhumor al levantarse existen de verdad. Además, ahora hay investigaciones que … Sigue leyendo ¿Por qué es tan malo despertarse en mitad de la noche?