Si crees que es natural tener pensamientos catastróficos, SPOILER: no lo es. Evita estos pensamientos si quieres una vida más feliz. ¿Así que te propusiste ser una persona más saludable este año? Entonces, seguramente apuestas por comer mejor y hacer más ejercicio. Pero, ¿qué estás haciendo por tu salud mental? Expertos recomiendan comenzar con atacar … Sigue leyendo Pensamientos que debes tirar a la basura si quieres ser feliz