Oh, las largas noches de dar vueltas!! ¿Te cuesta no descansar lo suficiente todos los días? Es posible que se sorprenda al saber que el insomnio es un problema creciente y que solo está empeorando. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), todos los adultos necesitan siete o más horas de sueño para sentirse … Sigue leyendo Los médicos revelan 10 malos hábitos que causan insomnio