Rutinas de ejercicios en vivo para contribuir a una buena salud física y mental durante tiempos de Covid-19
Como parte de las acciones que realiza la Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintan Roo (COJUDEQ), para contribuir en la buena salud física y mental de la población durante estos momentos de quedarse en casa para evitar contagios y propagación del Covid-19, se preparan rutinas de ejercicios para transmitir en vivo aprovechando la tecnología.
Con activadores del programa Movimientos que Cambian, que impulsa la COJUDEQ, se estarán llevando a cabo las sesiones los días lunes 20, miércoles 22 y viernes 24 de julio en dos horarios para que más personas puedan acceder a estas jornadas.
A través de la página https://www.facebook.com/cojudeqroo se transmitirá por la mañana y por la tarde en horarios de 09:00 a 09:40 y de 17:00 a 17:40 horas.
“Esto es una iniciativa que estamos implementando para que la gente se mantenga activa desde su casa, cuidando su salud, nuestro gobernador Carlos Joaquín ha sido muy claro al destacar que son tiempos en los que debemos extremar medidas para disminuir los contagios por Covid-19, y sabemos que es muy importante el ejercicio para contribuir en una mejor calidad de vida” señaló Antonio López Pinzón, titular de la COJUDEQ.
Esta primera semana estarán 7 activadores físicos realizando las rutinas para seguir desde casa, en las sesiones de la mañana estarán: Ángel Cobá el día lunes; Patricia Manjarrez y Abigail Flores el miércoles y Julio Salas el día viernes.
En las sesiones de la tarde el lunes se inicia con Jorge Rodríguez, el miércoles con Nazira Oliva y el viernes con Ricardo Rejón.
TAMBIÉN LEE:
https://grupokankun.com/consejos-y-pasos-a-seguir-para-evitar-que-se-caliente-tu-ordenador-portatil/
